没事，健身服都差不多，运动一会就好了。来，我先教你做最基本的俯卧撑，做个热身。 杨栋瞅着陈妍这完美的身材，吞了好几口口水。 陈妍微微点头，按照杨栋的指导，趴了下去，双手撑在

李公公这些话说得十分明白，而且今天从早上到现在一整天的时间里，他将所有的时间全部都花费在这件事情上，却从始至终没有找到任何苗头。一开始的时候李公公就明白这绝对不是一件简

十日已毕，陈星河低头看向自己这副身躯，觉得无比满意。这具身躯与本体几乎一模一样，里里外外就像打娘胎肚子带来的，这等道法真是令人叹为观止，据说这具身躯提升的同时，本体也会随

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